-
Взбить 2 яйца, добавить йогурт все перемешать и залить этим соусом рыбу. Сверху потереть сыр. Поставить в духовку при 180гр на 20 мин. Готовую рыбку посыпать мелко нарубленной зеленью.
Уж не знаю, как по Дюкану, но минтай запечённый с овощами (лук и морковь) , совсем не калорийно.
www.behage.ru/83934/retsept-ryibyi-po-dyukanu-hochu-v-duhovku-zapech-dieticheskaya
-
Диетическое мясо Диетическая рыба Диетическая выпечка.
На страницах раздела "рецепты блюд из рыбы" Вы познакомитесь с рецептами приготовления рыбы в духовке, рецептами запеченной рыбы в фольге, узнаете, как лучше всего приготовить заливное из рыбы...
dieticheski.ru/bluda_iz_ribi.php
-
Сегодня будем запекать леща в духовке. Жителям средней полосы России, еще издавна известны, не только пищевые качества этой рыбы, но и ее целебные свойства.
Опубликовано в блюда снижающие уровень холестерина, диетическое питание, рыба и морепродукты | Метки: без холестерина.
zdorovay-eda.ru/dieticheskoe-pitanie/zapechennyiy-leshh-v-duhovke
-
Рецепт горбуши, запеченной в духовке. Горбуша, или розовый лосось – нежирная, богатая белком рыба, c нежным вкусом, которым можно наслаждаться, не
Рецепты блюд, в которых используется горбуша или ее деликатесная икра исчисляются десятками, однако мы рассмотрим наиболее диетический способ приготовления - рецепт горбуши, запеченной в духовке.
womanadvice.ru/recept-gorbushi-zapechennoy-v-duhovke
-
Девочки подскажите простой и диетический рецептик рыбы запеченной в духовке. У меня лежат размораживаются 3 морских окуня.
Кроме того диетическая рыба в духовке - это один из самых вкусных рецептов на нашем сайте рецептов - так готовьте его с удовольствием!
www.galya.ru/clubs/show.php?id=535937
-
А добавив те или иные овощи или специи, можно также угодить рекомендациям множества других диет. Рыба, запеченная в духовке, сохраняет свои полезные свойства и является диетическим блюдом, поэтому этот рецепт популярен у хозяек, придерживающихся здорового питания.
www.woman.ru/health/diets/article/89221/
-
Репутация: +10724 Все рецепты автора: 93. Дата публикации: 2013-01-29 Рецепт понравился: 27. Рецепт "Горбуша, запеченная в духовке" - диетическая, в рукаве.
Мне очень нравится запекать рыбу (и не только) в пакете для запекания - она готовится в собственном соку, получается нежная, сочная и вкусная.
fotorecept.com/review_309690.html
-
Рыба дорада запеченная в духовке в фольге, с лимонами и апельсинами получается сочной, вкусной и очень нежной. Я пробовала готовить дораду по многим рецептам, но этот рецепт приготовления дорады считаю самым лучшим.
Ингредиенты для рыбы дорады запеченной в духовке
vkusnyeretsepty.ru/news/ryba_dorada_zapechennaja_v_dukhovke/2012-03-27-1091
-
Пошаговый рецепт приготовления карпа, запеченного в духовке. Карп считается рыбой диетической, поэтому, если вы худеете или опасаетесь набрать лишние килограммы, но хотите себя побаловать чем-то вкусненьким, то для этого вполне подойдет карп, запеченный в духовке.
lady-portal.com/home/culinary-best-recipes/214-karp-zapechennyy-v-duhovke-recept-s-foto.html
-
Запеченный в духовке минтай получается очень нежным и вкусным. Минтай – отличное диетическое блюдо и способ разнообразить питание тех, кто сидит на диете или постится.
Похожие рецепты: Рыба, запеченная на "оранжевой подушке" Розовые кальмары Кета запеченная в духовке Лосось в пергаменте Запеченный толстолоб с лимоном и зеленью.
povar.ru/recipes/mintai_v_duhovke-7491.html
